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Warum ist es so schwer, vom Anfang bis zum Ende an etwas dran zu bleiben? was once führt dazu, dass sich Vorsätze in Bezug auf Gewichtsverlust oder körperliche health so leicht in Rauch auflösen und ebenso schnell weg sind, wie sie gekommen sind?

Liegt es an der eigenen konditionellen Verfassung, die keine großen Sprünge zulässt? Ist es das vermeintliche *Müssen*, das uns so stresst, dass wir schließlich aufgeben? Ist es die Anstrengung? Können wir es nicht? Ist es der berühmte „innere Schweinehund“, der uns in Ketten legt?

Nun, wahrscheinlich ist es einfach eine Mischung aus all dem. Aber ein Grund wiegt noch viel schwerer: Ganz abgesehen von der Anstrengung, hat Abnehmen, Ausdauertraining, Fitnesstraining, praktisch jedes Einzelkämpfertraining in der breiten Bevölkerung den zweifelhaften Ruf stinklangweilig zu sein…

So ging es auch mir!

Egal wie ich es drehte und wendete, es musste einfach eine andere paintings der Bewegung her. Eine, die mich mehr fordert und auf verschiedene Arten an meine Grenzen treibt. Aber auch eine, die auf mich zugeschnitten ist und meine Möglichkeiten nicht überschreitet. Ich möchte schließlich nicht als körperliches Wrack enden, weil ich mich völlig übernehme und womöglich vieles falsch mache.

Schließlich fand ich die für mich perfekte Trainingsmethode. In meinem Buch möchte ich euch genau diese Methode feststellen und euch helfen, ein besseres und vor allem gesünderes Leben zu führen.

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by Anthony
4.2

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